‘Tenho medo de mar maior”, Ouvimos muito isso de boa parte das meninas que vem para os camps, principalmente as que estão começando ir para o out Side! Ter medo do mar é comum para qualquer surfista, e afirmo com propriedade: não existe um surfista que possa dizer que não tem medo. Uma hora, por […]
12 dias no sul da Califórnia não foram o suficiente, e eu poderia ficar facilmente mais 20 dias por lá e mesmo assim não conheceria tudo do jeito que gosto! Bom, mas como viajo sempre com aquele foco de curtir muito, mas principalmente pegar umas ondinhas, sempre vou embora achando que poderia ter esperado por […]
Um fator importante pras meninas que querem evoluir de verdade no surf e pegar bastante onda é: Melhore já a sua remada!!!!! Quanto melhor e mais forte for a sua a remada, mais onda você pegara (consequentemente terá mais oportunidades de treino), melhor será a sua entrada na onda e consequentemente a velocidade que você ira […]
Essa é uma dificuldade que muitos surfistas iniciantes e até experientes enfrentam na hora de surfar: O Drop ! “Drop” ou “pop up”, é aquele movimento em que o surfista fica em pé na onda, passando da posição deitado para a posição em pé sobre a prancha. E olha,há quem ache que isso é algo […]
Já não é nenhuma novidade que o treinamento funcional é o melhor método na preparação de atletas de surf e esportes com prancha. Nesse tipo de treinamento é possível trabalhar os movimentos específicos do surf como rasgadas, batidas, aerials, remada… e também ter uma boa preparação muscular. O Treinamento funcional além de super eficiente para […]
